Burnout-Prävention für Unternehmer:innen & Gründer:innen – Online-Workshop

Wir laden Euch ein zum Online-Workshop zur Burnout-Prävention

Die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, um den Anforderungen gerecht zu werden, denen wir als Gründer:innen begegnen, kann uns allen passieren. Achtsam mit unserer Energie umzugehen kann dabei ein wichtiger Schlüssel sein.

Im Workshop schauen wir uns gemeinsam an, wie du Zeichen von Überforderung erkennen und bewusst entgegensteuern kannst, um deine mentale Gesundheit zu stärken und damit chronischen Stress und Burnout zu vermeiden. Neben wichtigem Hintergrundwissen nehmen wir uns Zeit zur Reflexion und zum Austausch, um uns sowohl der Herausforderungen, als auch der besonderen Chancen bewusst zu werden, die wir als Unternehmer:in für den Erhalt unserer mentalen Gesundheit nutzen können.

Mithilfe konkreter Übungen und Werkzeuge und eines Workbooks können die erlernten Methoden aktiv von dir umgesetzt werden, um deine persönlichen Ressourcen nachhaltig einzusetzen.

Kursgebühr: 20,00 EUR (inkl. Workbook)